2017/12/26

【メーシー教授】２０１８年成功大作戦

「さくらちゃん（大学３年女子大生）」と「メーシー教授」が、あなたの人生に価値の高い気づきを与えてくれます。

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■人物紹介

メーシー教授

秋田県出身。専門は性格応用心理学。ビジネスにも詳しい。野球選手の大谷の読み方を「オオヤ」か「オオタニ」のどちらかも知らないのに、ラジオのキー局で野球選手の人物解説を平気でするなど、かなりユニーク。

 

さくらちゃん

大学３年生、心理学専攻、テニスサークル所属。趣味は食べ歩き。特にケーキには目が無い。

 

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メーシー教授、こんにちは。

２０１７年もあっと言う間に、終わってしまいます。来年、良い年にしたいのですが、上手な計画の立て方を教えてください。

 

上手な良い計画の立て方は、大きくは２つ。なりきり法と変身計画法じゃ。

 

 

 

なりきり法とは、何ですか？

 

例えば、「今年１年間は、週３日は運動出来て、ダイエット３キロに成功した」などですか。

 

 

なるほど、面白いですね。 心が軽くなります。

では変身計画法とは何ですか？

 

どうやったら、運動とダイエットが出来るか考え、自分が変身した姿を想像し、計画に入れることじゃ。 例えば、運動をお友達と一緒にすると約束する。しかし、様々な用事や、つい怠け心で、相手が運動場に来なかったとする。

 

はい、お友達だけではなく、自分にもいろいろな言い訳が出て来て、私はタイプ７なので「ま、いっか」と言って、運動を続けられなくなってしまいます。

 

 

それが、さくらちゃんとお友達の過去の姿じゃ。しかし、２０１８年は今までとは違う。もしお友達が運動場に現れなくとも、さくらちゃん一人で、トレーニングする姿を思い浮かべる。

 

 

そして、どうなるのですか。

 

 

そして、一人ででも頑張っているさくらちゃんのことを知って、お友達もまた、運動に復帰する。

 

想像してみると、なんだか、楽しくなってきました。教授がおっしゃりたいことは、単に、なった姿の結果を思い浮かべるだけではなく、どのように自分の行動を変えるか、変えたシーンまでも想像し、計画に入れるということですね。なりきり法と変身計画法、やってみます。２０１８年は、大成功する気がしてきました。メーシー教授、今日も良いことを教えて頂き、有難うございました。