2022/07/21

【メーシー教授】認知の歪み２

前回、「認知の歪み」として「ポジティブ要素の否定」を学びました。他にも歪みの種類はあるのでしょうか？性格応用心理学（エニアグラムコーチング®）専門家のメーシー教授が答えます。

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■人物紹介

メーシー教授

秋田県出身。専門は性格応用心理学（エニアグラムコーチング®）。ビジネスにも詳しい。

 

さくらちゃん

大学３年生、心理学専攻、テニスサークル所属。趣味は食べ歩き。特にケーキには目が無い。

 

（さくらちゃんの）パパ

人事系コンサルタント会社経営　メーシー教授からビジネス上の課題にアドバイスをもらっている。

 

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メーシー教授、お世話になります。

前回、認知のゆがみについて教えて頂きました。他にも、ゆがみの種類はありますか。

 

 

専門家は10ほどあると見ている。
そのうちの一つは「過大な解釈と過小な解釈」じゃ。

 

 

「過大な解釈と過小な解釈」とは何ですか。

 

 

自分が失敗したことに対しては必要以上に、過大なマイナスに受け止めてしまう。
逆に成功した時でも、自分を過小に評価してしまう。どんなに経験を積んでも、自己肯定感が育たない。

 

 

 

なるほど。何年経っても、自信のない人がいますね。どのようなタイプに多いのですか。

 

 

 

 

それぞれのタイプには、なぜそのような現象が起きやすいのでしょうか。

 

 

 

手厳しい指摘ですが、それが本当かもしれません。
今日もとても勉強になりました。有難うございました。